[[
[[
[[
[[
脚部减肥
[[
为了消除足部疲劳，改善血液循环，使步态自然、雅观、轻盈，经常锻炼足部肌肉和关节的体操大有好处，对长时间站立和走动工作的人来说尤其有益。
[[
当你迫不急待地换上水晶鞋，却发现自己粗糙暗淡的双脚与精致的鞋子根本不相配。这时你需要坚持不懈做好足部保养功课，让每个脚趾头都成为美丽细节。
[[
常有人说“因为自己以前常运动，所以肌肉肿胀”，，经常缓解脚部疲劳是很有必要的。不同的脚有不同的瘦法，你的肥脚掌属于哪一种呢?
背部减肥
[[橡皮筋运动给你诱人美背]]
你欣羡明星那光滑如丝的美背么?你也想让自己拥有性感的背部吗?教你用橡皮筋运动法，快速瘦背!
[[
背部的线条很容易被人忽略，背部的线条不紧致就很容易露出赘肉，在减肥期间我们有什么方法可以减掉背部的脂肪呢?如何锻炼我们的背部肌肉呢?
[[
温暖的季节要来到，春天来了夏天还会远吗？想要显示自己的身材吗?想穿上漂亮的漏背衫吗?那么背上有肉肉可是不行的。现在我们开始做美背操吧。
手指减肥
[[]]
手指越来越粗，特别推荐给经常打电脑的人今天自闭症网小编就提供一套让手指变细运动，赶快来试试吧!
[[
对于自己双手习惯于听之自然，任凭气候变化和脱脂性烈的洗涤剂的侵蚀，不注意加以保护，时间一长，手部皮肤便会粗糙起皱，指节僵硬、指甲参差不齐。
[[
别因手指太粗就垂头丧气，只要每天做些简易按摩，想拥有纤纤玉指绝非天方夜谭。每天利用工作空档，或在睡觉前进行手指按摩，保证效果超棒。
