无论是饮食减肥，运动减肥，还是其他的一些减肥方法，都是需要一定的毅力，所以对一些三天打鱼两天晒网的朋友，就可能无法长时间的坚持，自然就达不到自己想要的减肥效果，这个时候可能就想要通过来使自己快速减肥，是药三分毒，那么，怎么样才能够选择到无副作用的呢?什么没有副作用呢?一起看看吧。
什么没有副作用
1、中药
中药里边的成分都是纯天然的，所以说他对于我们身体的影响是非常小的，所以要想减肥的话，选择中药是非常不错的一个选择，只是中药的成分我们必须要有一定的了解，因为难免的多种中药混合在一起，就会造成身体的一些影响，比如像月经紊乱或者是全身乏力等等，我们都需要考虑在内的，最好是找到一些经验丰富的老中医，这样效果可能会更好。
2、苦瓜
苦瓜是我们平时饮食当中非常常见的一种蔬菜，它其中含有的有效成分是可以帮助燃烧脂肪的，用苦瓜做成的就保留了苦瓜这种特殊的成分，所以对减肥的效果也是比较明显的，但是我们在选择苦瓜的时候尽量选择比较高的产品，这样他的添加剂比较少，对于身体的副作用才会降到最低。
以上就是自闭症网对什么没有副作用的简单介绍，但是总的来说，是药三分毒，我们在选择用药物来减肥的时候，就必须要对它的副作用有一定的了解，如果在服药过程当中出现任何的不适就应该立即的停止服药，同时，在用减肥的时候也必须要多喝白开水，每天至少要保证两千毫升以上的白开水摄入量，才会保证身体的健康。
