面肌痉挛有哪些需要注意

面肌痉挛有哪些需要注意，面肌痉挛是一种以面部肌群不自主抽搐为主要病症的疾病，很多患者被其折磨，所以，在积极有效的治疗的，患者自身的预防保健也很重要，因为正确的恢复健康疗法可防止麻痹肌的进一步萎缩，帮助面瘫患者恢复健康。一般认为，积极的护理可以是面肌痉挛的治疗达到事半功倍的效果。

　　1、面肌痉挛患者要注意补充营养。多食用新鲜的水果、蔬菜、鱼类、豆类、粗粮等。可以适量的增加维生素B族的摄入。这样可以增加身体的抵抗力，增加对疾病的防治。

　　2、面肌痉挛患者要注意养正气。保持愉快的心情和充足的睡眠、劳逸适度不能过度紧张。减少外界的刺激减少电脑电视的使用和紫外线的刺激。虽然，外界的刺激并不是引起面肌痉挛的主要原因，，面肌痉挛患者对外部刺激是很敏感的，要多加注意。

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　　3、面肌痉挛患者要注意保暖。洗脸时不可以用冷水，要注意头面部的保暖，热敷法用温湿手巾热敷脸部，以改善血液轮回，进而营养神经，增加肌肉的活性和感应性，每天可进行2~3次。

　　，面肌痉挛有哪些需要注意呢，面肌痉挛患者还要进行适当的自我按摩，积极治疗，以免面肌痉挛向更加严重的方向发展。

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