美国的一项调查表明，女孩从12岁开始多做运动，可以有效预防成年后乳腺癌的发生。在长达6年的调查中，有550名女性在更年期前被确诊为乳腺癌。数据显示，如果女性在青春期及刚成年后多运动，她们在更年期患乳腺癌的几率比那些久坐不爱运动的女性要低23%。其中，患乳腺癌风险最低的女性，平均每周运动时间为3小时15分钟，运动方式以跑步为主。
动起来，为避开乳癌喝彩
这项调查证明了一句老话生命在于运动！为此，建议广大女性朋友多做运动，坚持做运动，合理做运动。动起来，为避开乳癌喝彩！
