有的时候日常的防晒用品对于短时间的阳关照射是有用的，当太阳光足且照射时间长之后，这些防晒准备基本上就是无作用的了。那么晒后修复要怎么做好呢?动动手动动脑，家里的蔬菜随时都可以为“受伤的”的小脸一个“温暖的安慰”，晒后面膜怎么做?
1.马铃薯胡萝卜面膜
原料马铃薯胡萝卜各适量
制法将原料洗净，捣成汁即可。
用法直接敷与皮肤上20分钟后洗去。
说明这两种蔬菜都含有充足的维他命A维他命B，对皮肤的干燥，晒后的粗糙、角化敏感都有很大的修复作用。
2.蛋白柠檬面膜
原料柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。
制法取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁，充分搅拌后，加入面粉，成糊状。
用法均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。
说明本面膜可使皮肤柔嫩，清爽、美白，对面部色斑有脱色、使之消散的作用。
3.果汁面膜
原料时鲜多汁水果(杏、桃、葡萄)适量、面粉适量。
制法水果压榨，取汁去渣，加适当面粉混合均匀为糨糊状。
用法均匀涂面，自然风干后用清水洗去。可常用。
说明有滋润、营养、美白皮肤的作用。
4.草莓面膜
原料草莓适量
制法将准备好的草莓洗净，捣成糊状或对半切开。
用法敷于面部、颈部等裸露部位。或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟后洗去。
说明本面膜可营养皮肤，使皮肤色素沉着减轻。
5.奶酪薰衣草面膜
原料奶酪适量、薰衣草精油两滴。
制法在奶酪中滴入两滴薰衣草精油，充分调匀。
用法将面膜直接涂于面部，30分钟后洗去。
说明此面膜可以有效治疗晒伤肌肤的粗糙。薰衣草精油本身具有安抚、稳定、消炎皮肤的作用，配合奶酪可以促进皮肤的光滑细腻。
6.西瓜面膜
原料西瓜皮一片、蜂蜜适量。
制法用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。
用法直接敷面约25分钟清洗。
说明晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。
7.杏桃面膜
原料杏或桃适量
制法将原料洗净，然后去皮去核，捣成泥状即可。
用法敷于面部，保持30分钟后，洗去，可常用。
说明此面膜能解毒凉润，使皮肤红润，消除皮肤皱纹，适用于过敏性皮肤和阳光灼伤的皮肤。
以上就是自闭症网常见的生活食物可以做的晒后面膜，对于食品本身都是有一定的维生素和营养成分在里面，对于皮肤的修复能力是不用质疑，对于天生的敏感肌肤和易过敏肤质，则不建议使用这些方法。
8.白雪膜
原料鸡蛋3个、白酒适量。
制法将鸡蛋完全侵没在白酒中，密封，28天后取出备用。
用法临睡前以蛋清敷面。每周2-3次为宜。
说明此面膜有润肤、美白、除皱的功效。
