牛奶是一个高营养的物质，还有就是美白的方法，可也是很多的哦，特别的就是在美白身体上面，效果就是更加不错的哦!
喝牛奶能促进睡眠安稳，浸牛奶浴也可以治失眠。由于浸牛奶浴可使身心得到松弛，加上牛奶香味能安定自律神经，从而发挥促进熟睡之效果，除此之外，据载常浸牛奶浴对于改善多汗症亦具良好的功效呢。
将注入浴槽的水温调至35至40度，然后倒入2至3公升牛奶(以一般浴缸为准)，搅拌均匀至半透明，浸泡20至30分钟左右。真是至高无上的享受。
入浴完毕后宜及时把水冲掉，清洗浴槽，这样一来，浴槽内便不会留下并非人人喜欢的牛奶味。
沐浴清洁肌肤、将鲜牛奶匀以杏蜜粉的糊浆涂满全身、按摩身体软化肌肤，务求令牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑、经1个小时按摩后，蒸气，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，软化肌肤及增加血液循环。
把一些是信心的牛奶和一些的杏蜜粉进行均匀的调和，然后是成一些的糊浆涂满全身.按摩身体软化肌肤,会让牛奶和一些的杏蜜发挥很好的一个滋润的功效,也就是会让肌肤是柔软嫩滑的.然后就是经过了半个小时按摩后,蒸气,使毛孔扩张发挥深层洁肤作用,软化肌肤及增加血液循环.着个方法可促进皮肤的白净和新陈代谢.
