现在的年轻人似乎很多都想得开，想要过一段时间的二人世界，所以婚后大部分的新婚夫妇都选择了暂时不要孩子，甚至还会有丁克家庭的出现，还有一部分人本身结婚就晚，所以生育的年龄自然会延后，因为这样的事情成了普遍现象，所以导致了很多高龄产妇的产生，高龄产妇也叫大龄产妇，他们相对于适龄产妇来说，注意的事情会更多，发生意外也会更多，因为随着年龄的增加，女性身体也在不断的老化，发生不孕的几率就会越高，可以说怀孕的几率也在逐渐的减少，所以在这里我想说的是，如果可以，请在30岁之前要小孩，这样不仅对孩子的健康好，还会对产后恢复有极大的帮助，年龄越大，产后恢复的情况越不理想。
对于高龄产妇来说，最难以接受的就是生出一个有问题的婴儿，因为母亲的年纪越大，卵子的质量也会下降，胚胎本身的质量就不如适龄产妇的胚胎，所以即使没有流产，也会存在出生畸形儿的可能。所以高龄产妇孕前应该拥有良好的生活习惯，积极锻炼身体，延缓卵子的老化，不抽烟、不喝酒、不熬夜。尽量避免多次流产，无论是否是高龄产妇，多次流产对以后胎儿的影响也是非常大的，子宫是小宝宝生存的土壤，破坏了土壤也就是破坏了小宝宝的生存环境，所以不孕的可能性非常大。在准备怀孕之前的1、2个月口服叶酸，叶酸可以避免胎儿神经系统畸形，口服叶酸一直服用到孕3个月停止。
确定怀孕后要积极配合医生做产检，一定要在17-20周的时候去医院做唐氏塞查，目的是判断胎儿的一些疾病是否存在。孕中期开始关注血糖、血压的指标，高龄产妇换妊娠综合症的几率比较大，严重者会影响生产，所以要时刻关注自己的身体变化。提前选择好分娩医院，因为高龄产妇发生意外的可能性比较大，所以一定要选择综合性的大医院，切记不可选择普通的产科医院，如果发生意外，不能及时抢救会危机到产妇的生命安全，必要的时候选择剖宫产，确保大人孩子的安全。孕期不要担心做B超次数多而影响到胎儿的健康，跟B超辐射比起来，确定胎儿的健康是必要的。小小的辐射基本上危机不到胎儿，所以请准妈妈放心，在孕32周后就不要再上班了，应该在家休息，避免意外的发生。整个孕期要注意营养的摄入，多吃影响丰富的食物，吃多富含维生素多的蔬菜水果，及时补充钙质，多喝牛奶、豆浆、多吃豆制品食物。钙片的补充也是非常有必要的，不能完全靠食补来解决钙的补充，胎儿跟母亲在整个孕期需要大量的钙，单纯的靠食物补充是完全不够的。孕中期开始注意铁的标准值，预防缺铁性贫血，可以适当的做一下微量元素检查，看铁的数值是否正常，同时也可以看到钙、锌等微量元素的数值，对自己的身体做一个全面的评估。整个孕期避免感冒。因为孕妇本身就不能吃药，所以如果生病了是一个很麻烦的事情，注意保暖，适当的锻炼一下身体，饭后散散步是一个好方法。孕期尽量避免、孕早期避免重体力劳动、避免远行、爬山、攀高等危险活动，以防造成流产。
在确定自己怀孕后，可以选择一所孕妇学校来补充自己的知识，学习一下育儿理念及经验，避免孩子出生后手忙脚乱不知所错，也可以知道整个孕期自己的身体状况是否正常。学习知识的同时也可以得到锻炼，一举两得。
