孕期需要注意很多饮食上的事情，比如什么可以吃什么不可以吃，那么孕妇可以吃甘蔗吗？
渐渐的进入了秋季，很多准妈妈开始惦记上甘蔗了，甘蔗剩产在广西，秋冬季节又是甘蔗丰收盛产的季节，这就让很多准妈妈想去购买，可是也有一些流言传吃甘蔗容易流产、吃甘蔗容易导致糖尿病，这又让准妈妈们开始担心，那么孕妇可以吃甘蔗吗？
对于孕妇来讲，没有绝对的可以吃不可以吃的食物，任何一种食物都含有丰富的营养成分，只是孕妇是一群特殊的群体，需要有很多注意的事情，并且孕妇犹豫怀孕体内会发生很多的改变，所以在饮食上会有一些控制，甘蔗也是一样，虽然甘蔗的营养价值很高，含有丰富的水分、糖分、脂肪、维生素等等，味道也很甜，深受广大女性朋友的喜爱，但是怀孕期间吃东西都是讲究适量的，如果甘蔗吃多了孕妇体内的糖分就会超标，很容易导致糖尿病，并且甘蔗可以引起血糖浓度增加，血糖超标时不仅仅会出现孕期糖尿病，胎儿的健康也会受到一定的影响，所以在孕期不建议准妈妈多吃含糖量高的食物，适当的吃一些甘蔗是可以的，并且适当的吃甘蔗还有防止孕吐的好处，在怀孕初期，准妈妈们可以适当的选择吃一些。
甘蔗的作用跟功效其实很多，比如说孕期心烦口渴肺燥咳嗽时可以吃甘蔗，因为甘蔗有生津止渴、润肺止咳的功效，并且吃甘蔗可以预防大便干燥，还有健脾胃的功效，甘蔗中铁的含量特别高，如果准妈妈孕期又缺铁的现象可以通过吃甘蔗补铁，正是因为甘蔗中铁的含量高，我们也叫它补血果。甘蔗还有一个神奇的功效就是可以清洁口腔，咀嚼甘蔗可以提高口腔的清洁度，还有助于预防龋齿，去除口腔异味，但是因为甘蔗的糖分比较多，吃过甘蔗之后一定要漱口，不要让糖分残留在牙齿的缝隙中。也正是因为甘蔗含糖量高，本身有糖尿病的换着以及血脂高的准妈妈不要吃，否则会危及到自身和宝宝的健康。
孕期准妈妈们可以选择的水果其实很是很多的，比如苹果、桃子、橙子、梨等等，不一定非要选择甘蔗，我们吃甘蔗解解馋就可以了
以上就是自闭症网关于孕妇可以吃甘蔗吗这个问题我给出的一些建议，希望准妈妈们可以吸取和采纳。
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