对于身体柔润和肌肤弹性较好的人来说，生育后一般都会留下的妊娠纹都较浅较淡，所以在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，这就有利于增强皮肤的弹性。也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多的现象出现;在淋浴的时候水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻的按摩腹部皮肤，从而有助于增强皮肤的弹性。由于经济的条件允许，也可以用一些有预防作用的产品。下面自闭症网有请天妃整形专家郑荃教授为大家详细介绍一下如何祛除妊娠纹的方法?
如何祛妊娠纹的有效方法
1、适度的按摩。像对付伸展纹与肥胖纹一样，使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，使用的配合除纹霜的，不仅让按摩更容易进行，并有助于保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。不过对于孕妇，建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持使用精油进行腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
2、微晶磨皮。镭射微晶磨皮手术可以有助于淡化甚至消除妊娠纹，不过价格很昂贵。如果妊娠纹实在明显影响美观，你就不妨考虑进行磨皮手术。建议你选择专业的整形医院，并在手术前做好全面的咨询了解工作最好。
3、使用一些专业的祛除妊娠纹的乳霜，可以帮助你轻松的减轻水肿的现象的发生，有效阻断脂肪的囤积，减少橘皮组织、淡化肥胖纹，可以很快的促进皮肤弹性纤维的快速恢复。
