吃什么不利于受孕？在备孕阶段，很多女性都拿出为了宝宝健康不惜牺牲身材的英雄气概，将各种营养美食都搜罗一通，就怕自己的疏忽让宝宝不能摄取到全面的营养，也请注意了，盲目的大吃特吃其实也是不可取的，有时甚至还会适得其反！
1、过量的辛辣食物
辛辣的食物会刺激人的食欲，让人胃口大开，但一旦食用过量的话，就会引起消化不良、便秘、痔疮等诸多不适，还会影响到营养的供给，将此饮食习惯延续到孕期的话，很可能导致便秘、痔疮等症状的不断加重，不利于宝宝健康，在计划的怀孕前3～6个月，就应尽量少吃辛辣的食物了；
2、过多的高糖食物
很多女性朋友都喜欢吃甜食，不过当你食用过多的高糖类食物后，常常会导致身体的糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者，如果将这个习惯延续到孕期，就极易发生孕期糖尿病，此时不仅仅会危害孕妇本人的健康，还可能影响到胎儿在母体内的正常发育或代谢，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿，给分娩带来不利，甚至威胁胎儿生命安全；
3、受到污染的食物
我们所食用的食物，从原料生产到食用是需要经过一个复杂的生产加工过程的，在其中很多环节中就可能会受到不同程度地污染，给身体健康带来很多不稳定因素，因而在选择食物上要多多留心。我们应尽量选用那些新鲜天然的食品，避免食用含有添加剂、色素、防腐剂的食品；食用的蔬菜、水果等要仔细清洁；在做饭时尽量使用铁锅或不锈钢炊具，避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，防止铝元素、铅元素损害女性健康；
受孕难成为很多家庭的困扰，从自己饮食着手，努力调试自己的身体状态，希望每个每个家庭都能美满！
