良好的环境能使怀孕妇女情绪稳定、乐观，更有利于优生。良好的环境包括气候舒适怡人、居住的周围的整洁清爽、空气清新，这有利于精卵结合着床和胎儿的发育成长。
选择最佳环境，要求夫妻双方感情融洽，思想统一，步调一致，还要注意兼顾工作、学习等，在经济和物质方面做好必要的准备。
环境中的4种因素，放射物、病毒、药物和化学污染物，都会使胎儿畸变。化学污染物能直接殃及胚胎、胎儿和新生儿，而且也可以间接的通过母体干扰胎盘和胎膜的正常生理机能，从而影响胚胎和胎儿。
空气中的一氧化碳、氮氧化合物、氢合物、乙烯从氯化物、多环芳香族化合物等污染物，都能抑制胎儿中枢神经系统的正常发育，引起畸形。在各类化学污染物中，镉、镓、铅、砷、汞、铜等金属元素，能使胎儿中毒和致畸，威胁最大。
要想让母子平安，除了吃好、睡好以外，一个脱离噪声、相对安静的环境，也是不可或缺的。妊娠妇女一定要有“噪声会影响优生”的意识，在生活和工作中，尽可能创造条件，把接触噪声的机会降到最低。
有条件者可临时调换居住地点;改换工种，脱离噪声环境;减少去闹市区的次数，不去歌舞厅等声音强的娱乐场所;把家中电视机、录音机音量调小;将床远离空调机和电冰箱;避免家庭成员经常吵闹等。
噪声能刺激母体丘脑下部、腺垂体、卵巢轴系统，使母体内激素发生逆向改变，影响受精卵的正常发育。噪声的刺激，可引起母体激素和神经细胞改变，继而影响胎儿神经系统的正常发育;噪声还可以直接作用于胎儿，引起突变致畸。
妊娠期理想的声音环境是，不低于10分贝，不高于35分贝。妊娠期妇女每天接触50～80分贝的噪声2～4小时，便会精神烦闷紧张，呼吸和心率增快，心肺负担加重;神经系统的功能也会出现紊乱，头痛、失眠随之而生;内分泌系统功能降低，尤其是雌激素和甲状腺素分泌不足;消化功能受损，孕妇不能获得足够的营养;
免疫机能下降，孕妇容易患病毒或细菌感染等疾病，这些都是导致胎儿发育不良、新生儿体重不足、智力低下或畸形的重要原因。在噪声环境中孕育娩出的婴儿，0～3岁期间的患病次数，比其他婴儿每年平均多2～4次。
在70分贝声强环境中度过4小时，人体内的维生素B，和维生素C分别减少30%和35%，其他水溶性维生素也会相对减少。，多吃蔬菜水果或补充些维生素制剂，对减少噪声的危害也有帮助。
受孕最好在家中进行。家中比较安宁、卫生，夫妻对家庭环境又比较熟悉和放心，能做到精神放松、情绪稳定，利于优生。旅游怀孕则会有不良的影响、因为旅途劳累、生活不宁，卫生条件也得不到保障，一旦怀孕，易出现先兆流产和胎儿畸形。
优生除与环境中的噪声因素有关外，亦与不同的地理环境有关，外界气压的增大或减小都会影响胎儿对氧的吸收，所以怀孕的妇女应停止潜水作业或去高原地带工作。
温馨提醒生养一个孩子要有足够的费用。从怀孕开始，就要给母亲增加营养，还要经常去医院做各种检查;分娩时住院会有很多花费，还要为孩子准备各种衣服，用具等;以后孩子一天天长大，需要的各种费用也会越来越多。如果没有基本的经济保障，就会给孩子带来不利的影响。
生命从这里开始
人之初，生命之始，就是男性的精子和女性的卵子经历了种种艰难险阻的历程后，最终结合而宣告新的生命的诞生。
女子体内的卵子在输卵管壶腹部与精子相结合，也就是受精的过程。成熟的精子与成熟的卵子相结合的过程称为受精，受精后的卵子称为受精卵或孕卵。
受精必须具备的条件是，正常发育的成熟卵子同正常发育的成熟精子相遇。受精的正常生理部位是在女性生殖道的输卵管壶腹部与峡部相联接处。
通常情况下，卵子从卵巢排出后进入输卵管，当精子通过子宫腔进入输卵管与卵子相遇时，精子顶体释放出顶体酶，通过酶的作用，精子得以穿过放射冠及透明带，与卵子表面接触，精子在女性生殖道有一个获能的精子穿过次级卵母细胞透明带为受精的开始，卵原核与精原核融合是受精的完成。
卵原核的染色体数目与精原核的染色数目相同，都是半数染色体数目，即分别含有22条常染色体和1条性染色体，它们融合后形成一个44条常染色体和2条性染色体的新生命。这个受精卵即是以后将发育成胎出生的新生命。
温馨提醒射精的出现和迟早是不能受意志控制的，一旦出现，则射精不可避免，每次射精约7～9次，或更多，从尿道将射出，前3～4次射出的中精子数量较多。
多大做爸爸妈妈最好
俗话说“男大当婚，女大当嫁。”在适当的年龄结婚，才能保证受孕成功，胎儿发育正常，出生后健康，生命强盛。究竟最佳的怀孕年龄是多大呢?这一直是想孕育的女性所关注的问题。掌握好合适的生育年龄，对优生优育是非常重要的。
这里先说早婚早育。未满20岁的年轻妇女生育的孩子体重较轻，较多早产。更重要的是有一些染色体异常也是比较多地发生在年轻妇女所生的子女当中，这些染色体异常的胎儿常常会生长发育不正常，或有明显的畸形。
生育较晚也不好。因为高龄初产妇难产率比年轻初产妇显著增高，婴儿畸形率也显著增多，这对产妇自身和婴儿都十分不利。，有一种染色体异常，叫做唐氏综合征，也常与母亲年龄过大(超过35岁)有关。这种病在29岁以下的妇女所生的婴儿中较少，30～39岁妇女所生的婴儿中则高达1/300。
年轻的夫妇一定要根据自己的具体情况，选择最佳的生育年龄。从生育科学的角度来看，最佳生育年龄女性为23～25岁，男性为25～27岁。
，对于不同的新婚夫妇来说，往往受着诸多因素的制约和影响，因而不能绝对地说，除了在上述年龄阶段生育，就不算是理想的生育。相反，许多新婚夫妇越来越重视主客观条件的综合因素，以求得生育年龄的最佳适宜性。
特别是许多年轻夫妇，在事业处于关键时期，把生育年龄稍稍推迟也是无妨的。又如有的夫妇一方或双方有生殖系统疾病需要诊治，也不妨等完全康复后再生育。这样做也可以视为另一种意义的。
，适当的生育年龄靠夫妇灵活掌握。早和晚大致要有个参考标准为好。
温馨提醒青年女子一般在20～23岁左右身体发育进入成熟阶段，但心理发育许多人并不成熟，在此期间，青年人也处在迅速生长发育期，需要充足的营养素与矿物质，如早育，对胎儿和孕者都是不利的。
什么季节受孕最佳
不仅仅有最佳受孕年龄，而且怀孕的季节也有很多讲究呢。细心观察发现，有的季节出生的孩子智力水平普遍高于其他季节出生的孩子。
医学专家认为怀孕的最佳季节是—夏末秋初，约7月下旬到9月上旬近两个月的时间。为什么这个时间段是最佳的怀孕季节呢?专家给出了充分的理由。
1.在妊娠初期40～60天发生妊娠反应时，正好处在9月或10月，这时孕妇大多胃口差，爱挑食，但此时蔬菜、瓜果品种繁多，可以调节增进食欲，保障胎儿的营养需求。
2.两三个月后正值晚秋，气候凉爽，孕妇食欲渐增，对胎儿的生长发育十分有利。此时日照充足，孕妇经常晒晒太阳，体内能产生大量维生素D，促进钙、磷吸收，有助于胎儿的骨骸生长。
3.且八九月份之间正值夏去秋来，孕妇夜间睡眠受暑热的影响小，孕妇的休息、营养和各种维生素的摄入都比较充分，均有利于胎儿大脑的发育和出生后的智力发展。
4.严寒的冬天和容易携带着流行性感冒、风疹、流脑等病毒的春天来临时，胎儿胎龄已超过了3个月，平安地度过了致畸敏感期。
5.相应的预产期为次年5月前后。分娩之时正是春末夏初，气温适宜，母亲哺乳、婴儿沐浴均不易着凉，蔬菜、鱼、蛋等副食品供应也十分丰富，产妇食欲好，乳汁营养也丰富，应是“坐月子”的最佳季节。
为了生一个优质的宝宝，想怀孕的妈妈尽量在夏末秋初怀孕为好，有些不利用宝宝生长发育的季节尽量避免怀孕。
尽量避开五六月份怀孕，因为怀孕后天气湿热，食欲本来不旺盛，再加上妊娠反应，使得营养摄入不足，容易影响胎儿的发育。
