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孕妇顺产注意事项

顺产是大多数女性希望的分娩方式,特别是对于爱美的女性而言,她们更担心不能顺产,需要进行剖腹产,而在腹部留下永难消除的难看疤痕,影响她们的美观,留下缺憾。而且,顺产虽然相对有一些痛苦,但是,比起剖腹产来说,没有意外,不会导致大出血,产后恢复快、患妇科炎症的几率低、对宝宝的伤害小等诸多优点,因此,倍受女性的青睐。那么,如何确保孕妇顺产呢?顺产注意事项包括哪些方面?这都是广大女性特别是即将成为新妈妈们比较关心的话题。

孕妇要确保顺产,必须要注意以下几个方面的事项:

一是要注意控制体重。女性在怀孕期间要注意不能暴饮暴食,不能吃过量的高脂肪、高热量的食物,特别是要控制油腻食物的过量摄取,不能认为怀孕了,必须要大量的进食营养物质,以确保腹中胎儿的营养需求。不少孕妇在怀孕的这十个月中,体重甚至有的翻了一倍,属于重度的肥胖。殊不知,过于肥胖的孕妇,顺产的可能性会大大降低,而且容易发生便秘,营养过剩,这样反倒影响腹中胎儿的正常生长发育,不利于顺产。
    
    二是要注意适当运动。不少孕妇原本在家中就属于娇生惯养的“娇”,一旦发现怀孕,便更是“大门不出、二门不迈”,整天是“衣来伸手,饭来张口”,整日里卧床不动,一方面是因为怀孕的妊娠反应,懒得动,二来是因为担心活动过多,影响腹中胎儿,担心会流产,事实上,如果孕妇整日卧床不动,不利于胎儿的正常发育,更不利于顺产,因此,孕妇要适当的下地活动,干些力所能及的活,但切记不能抬拿重物,以免伤及腹中的胎儿。平日里多到室外散散步,晒晒太阳,以促进腹中胎儿骨骼的正常生长。

三是要注意心情舒畅。保持乐观的心态,是确保孕妇顺产的先决条件。同时,也只有孕妇心情舒畅,腹中的胎儿发育才更健康。要忘却不愉快的事情,要多想开心快乐的事,在孕期注意尽量避免情绪大起大落,要防止生气,以免影响胎儿的正常发育,影响孕妇的顺产。
    
   四是要注意孕前学习。孕妇在怀孕期间或者怀孕之前,要注意多搜集一些关于怀孕的知识、顺产的注意事项、顺产孕妇的饮食、顺产的过程等相关的知识,这对孕妇顺产都有一定的辅助作用。同时,多向长辈请教一些生育的知识,听取她们的建议。

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