产后抑郁症是可以预防的，下面自闭症网，就让豆豆妈为我们详细介绍吧。
一、产后抑郁的十个误区
误区1产后抑郁是很正常的――所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁
正解新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合症的妇女会感到疲累，没有精力。，产后抑郁症是一种情感更强烈的，持续时间更长的心理障碍。 有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。她或许会感到难以集中精神，不能给宝宝足够的温暖和爱护。她会而感到内疚。
误区二如果你在分娩之后，没有立即患上产后抑郁症，那么，你就不会再患上它了。
正解产后抑郁症会在分娩后的1年内随时发作。
误区三产后抑郁会不药而愈。
正解“宝宝综合症”会大概持续4个星期，并自自动痊愈。但产后抑郁和其他疾病一样，不经过治疗几乎是不能痊愈的。但好消息是，有很多办法能治愈这个病。
误区四患有产后抑郁的女性都会有虐儿倾向。
正解产后抑郁跟产后精神病不同。产后精神病患者会对生命造成威胁，她们可能会自虐，或者虐儿。如果你感到有这种心理倾向，那么就立刻向家人和医生寻求帮助。
误区五产后抑郁症患者都会看起来很抑郁，停止照顾自己。
正解你不能单从一个人的外表就看出她是否是产后抑郁症的患者。产后抑郁症的患者或许看起来与常人无异。她会努力使自己看起来很光鲜，并努力地化好妆之类的。通过对外表做修饰来转移她内心的痛苦。
误区六有产后抑郁的妈妈都不会是好妈妈。
正解产后抑郁不会是任何女性变成失职的妈妈。
误区七一定是做错了什么事，才会患上产后抑郁。
正解患上产后抑郁症，不是任何人的错。没有什么能预防患上这种抑郁症。
误区八补足睡眠，就能从产后抑郁中康复。
正解尽管补充睡眠对产后抑郁的患者来说很重要，，单单睡眠不能治愈产后抑郁。
误区九当妇女进入哺乳期时，她们不能服用抗抑郁药。
正解调查发现，孩子从母乳中吃到抗抑郁药的可能性很少。当产后抑郁患者需要服用抗抑郁药的时候，她的医生会小心翼翼选择最能帮助她的药，不会对宝宝造成伤害的药。
误区十 孕妇或者曾经有分娩经验的妇女不会感到抑郁。
正解怀孕或者有分娩经验并不能保证妇女不会患上抑郁。换而言之，怀孕不会帮助妇女抵抗抑郁，而事实上，正在怀孕的妇女更可能会感到压抑。
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