新版“吃饭说明书”来了 快来学学怎么吃最健康

新版“吃饭说明书”来了 快来学学怎么吃最健康

近日，中国营养学会推出2016版的《中国居民膳食指南》，来对照吃饭说明书学学怎么吃饭吧! 1、食物多样，谷类为主; ①每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚...
女人尿液发黄是什么原因

女人尿液发黄是什么原因

正常的尿液应该是无色透明的，凡是带有黄色的尿液都显示除了身体的不正常，关于尿液的颜色相信大家平时都有注意过，一般情况下都是呈淡黄色或者淡茶色，至于尿液颜色的深浅，...
常吃8种水果 养生效果堪比保健品

常吃8种水果 养生效果堪比保健品

夏天来临，水果也成了热销品，但是中医认为，水果并不是随便吃吃的，吃对水果对人体也有非常大的好处，今天我们不如就来看看吃什么水果的养生效果是最佳的吧。 8种水果的养生...
老年人下肢无力是怎么回事

老年人下肢无力是怎么回事

老年人由于身体机能衰退，很多时候会出现身体不适，双腿无力就是比较常见的现象。老年人下肢无力其实并非都是真没有力气，有时双脚无力可能隐含着躯体疾病，如心脑血管疾病，...
春夏食用菠菜正当时 4个要点要注意

春夏食用菠菜正当时 4个要点要注意

菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，是我国极为常见的蔬菜之一。现在春夏时节，正是大批蔬菜大规模上市的时候。这个时候，同时也是菠菜最肥最嫩，营养成分最丰富的时候，因此...
男人早泄是怎么回事

男人早泄是怎么回事

早泄是常见的男人性功能障碍疾病，会给男人造成心理伤害，影响夫妻感情。狭义的早泄是指阴茎在接触女性生殖器而未插入阴道前就发生射精。广义的早泄是阴茎虽能勃起，但射精过...
夏季养生关键在养阳 饮食上要多注意

夏季养生关键在养阳 饮食上要多注意

原标题：夏季养生关键在养阳 饮食上要多注意 立夏后，我在接诊中发现乏力、体倦的患者明显增多，占30%以上，很多人以为自己是感冒了，大都兼有脾胃不和，纳呆胸闷，其实这与时...
经期同房的坏处

经期同房的坏处

月经是女性特有的生理现象，到了月经期，身体各部位就会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差。生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张...
白领头疼是什么原因

白领头疼是什么原因

帮助我们减弱头痛的影响。 头痛难耐，可以先试着吃点止痛药 要注意的是，药品并不是万灵丹，在服用非处方药时，一定要参照说明书;再者对于其他药品，请遵医嘱使用。但多数人在...
准妈妈小腿抽筋是什么原因

准妈妈小腿抽筋是什么原因

抽筋，也叫肌肉痉挛，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，肌肉会变的僵硬、疼痛难忍。对于准妈妈来说，引发抽筋的原因很多，抽筋现象也很普遍，但缓解和预防的方法其实也...
女人得痔疮是怎么回事

女人得痔疮是怎么回事

在我国，痔是最常见的肛肠疾病，素有十男九痔、十女十痔的说法。在美国，痔的发病率约为5%。痔是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐...
<b>夏季减肥必吃美食 7款美味水果沙拉推荐</b>

夏季减肥必吃美食 7款美味水果沙拉推荐

对于吃货来说，节食比找不到男朋友还可怕，自闭症网小编今天专门为这些可爱的吃货们分享几道减肥水果沙拉，让你在享受美食的同时还能快速瘦下来。 炎热的天气使夏季减肥计划难...
男人尿痛是怎么回事

男人尿痛是怎么回事

男人尿痛是指排尿时感到尿道、膀胱和会阴部疼痛，其疼痛程度有轻有重，常呈烧灼样，重者痛如刀割。男人尿痛伴有黄色的分泌物，常提示有泌尿生殖系统的感染，如尿道炎，引起的...

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