当你在疲惫饥饿之际，甜食就像是生命的救星。它们中的糖分比其他食物更容易被身体吸收，迅速转化为热能，让你重获活力。
当你的肠胃遭遇“暴风雨”，出现呕吐或腹泻的症状时，甜食又能扮演体力的守护者。流质饮食和加糖盐水是你的最佳选择，帮助你的肠胃功能紊乱得以缓解，恢复体力。
想要在水中畅游，却担心体力不足吗？在游泳前适当享用一些甜食，它们能迅速提供必要的能量，让你在水中如鱼得水。
运动前后，你是否常常感到体力不支？适当吃甜食能迅速补充能量，让你在运动中焕发活力。
当面临门诊手术时，甜食是你的得力助手。手术前后适当享用糖水、巧克力等，可以迅速补充失去的热能，促进体力恢复，帮助你度过难关。
当你被头晕恶心困扰时，甜食也能为你带来健康的曙光。它们能提高血糖值，增强抗病能力，助力你恢复健康。
吃火锅后，不妨来杯酸奶。火锅汤的高温和原料的咸味对胃肠刺激大，而酸奶中的乳酸菌能保护你的胃肠道黏膜，抑制腐败菌的生长。
当你享用油腻食物时，一杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁是你的最佳选择。芹菜中的纤维素能带走部分脂肪，帮助你燃烧脂肪。
吃完方便面后，不妨来点水果。苹果、草莓、橙子、猕猴桃等水果能有效补偿维生素与矿物质的不足。煮好的方便面更柔软，有利于肠道吸收水分，帮助消化。
当你遇到消化不良的困扰时，不妨试试饮用大麦茶或橘皮水。它们能促进尿囊素的分泌和挥发油的作用，增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，让食物更好地消化和吸收。
