宫颈炎是一种对身体有害的疾病，因此我们需要积极预防，远离其侵害。那么，如何有效预防宫颈炎呢？让我们听听专家们的建议。
婚后要注意性接触感染。在性生活方面，月经期间应避免。夫妻双方必须共同治疗梅毒、淋病、滴虫病等性传播疾病，确保彻底治愈，以免引发宫颈炎。
一旦出现白带增多、腰痛、下腹痛等症状，应尽早到医院就诊，进行早期治疗。要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣。每天用温水清洗外阴，避免使用不洁净的毛巾、肥皂等。
月经卫生也非常重要。使用合格的月经垫，月经期间注意休息，避免游泳等水上活动。饮食要注意营养，合理搭配，不偏食、不挑食。目前虽然没有确切的食物可以预防宫颈炎，但均衡的饮食对身体健康总是有益的。
要避免公共场所的交叉感染，包括公共浴池、游泳池、酒店和公共厕所。这些都是细菌容易滋生的地方，容易引发宫颈炎。应该特别注意避免在这些地方长时间逗留或接触可能感染的物质。
增强体质，提高个人抵抗疾病的能力。不要随意服用减肥药，以免导致体重减轻但抵抗力降低。有些妇女服用减肥药后可能会出现闭经、月经不规律等问题，甚至导致盆腔炎、宫颈炎等原有慢性病复发。
“如何巧妙预防宫颈炎？”的答案就在以上内容中。这是妇科专家对宫颈炎预防方法的详细介绍。想要有效远离宫颈炎，就应该按照专家的建议去做。这样，我们就有可能保持健康的身体，远离疾病的侵害。