肩周炎：我们需要如何应对？
肩周炎是一种常见的疾病，面对这样的病症，无论是心理还是生理都会面临一定的压力。但我们应明确一点，抑郁与焦虑只会让病情更加恶化。那么，作为肩周炎患者，我们应如何应对呢？
我们需要克服焦虑与急躁。面对肩部的疼痛，许多患者往往心急如焚，期待能迅速找到治疗方法，立即摆脱病痛。现实是残酷的，没有一种治疗方法能保证立即见效。长时间的疼痛和不便会使我们失去耐心，这时我们必须要明确，任何一种治疗方法都需要时间和耐心，而“一次性治好”的承诺往往只是空中楼阁。只要我们及时寻求治疗，遵循医生的建议，疼痛是可以得到缓解的。
我们要避免懒惰和依赖。肩痛使我们活动不便，甚至日常琐事如梳头、穿衣、提裤等都变得困难。这时，家人的关心和理解尤为重要。我们自身不能因此就纵容自己，把所有的事情都推给家人，放弃自我锻炼。如果我们总是把自己当作病人，不积极活动肩膀，那么我们的肩膀只会变得越来越僵硬，疼痛也会加剧。我们要积极参与康复锻炼，尽管可能会面临疼痛和困难，但只要我们坚持下去，疼痛就会逐渐减轻，直至消失。
肩周炎的康复需要我们与医生紧密合作，克服焦虑与依赖，积极面对疼痛和挑战。只要我们保持良好的心态，积极应对，就一定能够战胜病痛。在此过程中，我们需要的不仅是耐心和毅力，更是对康复的信心和对生活的热爱。让我们一起努力，为肩周炎的康复而努力！
