核心提示：肺结核是一种由结核杆菌引发的疾病，治疗时间长且并发症多，严重的可能导致呼吸衰竭。预防肺结核的发生至关重要。那么，如何降低肺结核的发病率呢？
保持有规律的生活是关键。我们要避免长期过度劳累和精神紧张，保持均衡饮食，适当锻炼以增强抵抗力。
预防与结核病相关的疾病同样重要。例如，糖尿病、艾滋病等疾病都会大大增加结核病的发病率。硅肺、胃肠道疾病、肿瘤、器官移植、长期使用糖皮质激素等状况也与结核病的发生密切相关。对这些疾病进行积极预防和治疗，可以有效降低肺结核的发病率。
改变不良习惯也是预防肺结核的重要措施。我们需要，因为吸烟不仅增加患结核病的风险，还会掩盖肺结核的症状，影响及时诊断和治疗。要限制酒精摄入，大量饮酒会导致营养不良和抵抗力下降，增加感染风险。避免长时间熬夜，保证充足的睡眠和休息。
对高危人群进行预防性治疗也是降低肺结核发病率的重要手段。特别是新发现的家庭感染儿童，特别是5岁以下儿童，以及结核菌素试验反应强烈或水泡的成员，都应当接受预防性治疗。
预防肺结核需要我们做到有规律的生活、预防相关疾病、改变不良习惯以及对高危人群进行预防性治疗。遵循这些方法，我们可以有效降低肺结核的发病率。若真的不慎患上肺结核，应及时接受标准化治疗，防止并发症的发生，让身体尽快恢复健康。让我们共同努力，远离肺结核的威胁，享受健康的生活。
