脑栓塞在老年人中的发病率呈逐年上升趋势，这是一种严重危害老年人健康的疾病。老年脑栓塞通常在老人醒来后突发，常常没有任何明显预兆，这使得其难以得到及时的治疗。为了防范于未然，老年人需要注重日常生活中的各种细节。
定期进行体检，及早预防高血压、心脏病等老年常见疾病。一旦感觉可能出现中风症状，必须及时入院进行仔细检查。在日常饮食方面，应以蔬菜、水果、乳制品为主，保持饮食清淡，避免烟酒的刺激。保持心情愉悦，避免过度兴奋，工作日可适度工作，避免过度劳累。还可以培养参加一些自己喜欢的娱乐和体育活动，这些看似微小的生活习惯改变，却能在很大程度上降低脑栓塞的发生风险。
对于已经患病的老年人，家人的关心和照顾尤为重要。家人应密切观察患者的体温、脉搏、呼吸等生命体征的变化，协助老人进行日常饮食和日常生活。注意定期为老人翻身擦拭，防止褥疮的发生。在家人的鼓励和支持下，患者可进行适当的功能性锻炼，以促进身体的恢复。
日常饮食应以低盐、低脂、清淡为主，选择营养丰富、易消化的食物。多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物，这些食物能促进消化，有助于身体的恢复。
家有老年脑栓塞患者的年轻朋友们，平时一定要多加关心老年人的生活。多陪伴老人聊天、散步，帮助老年人放松心情，消除心理压力。这样的陪伴和关爱，可以有效帮助老年人更快地恢复健康。让我们一起行动起来，为老年人的健康护航。
