过敏性鼻炎是一个令人困扰的健康问题，影响了很多人的生活品质，但其成因复杂多样，预防起来颇为困难。空气中漂浮的灰尘、花粉，不洁净的床上用品中的灰尘和螨虫，都可能成为诱发因素。对此，专家提醒广大读者，要想远离鼻炎困扰，必须谨慎对待生活中的各种诱发因素。
一、药物与化学物质的影响不容忽视
专家指出，长期服用药物或频繁接触某些化学物质可能引发过敏性鼻炎的发作。特别是磺胺类药物和奎宁等药物，患者应当谨慎使用。在选择化妆品和护肤品时，应当选择天然、无添加剂的产品，以减少化学刺激。
二、室内环境与空气污染问题需警惕
过敏性鼻炎的发作与室内环境息息相关。不注意房间卫生，让灰尘和粉末侵入呼吸道，或是在雾霾天气进行户外运动，都可能引发鼻炎。对于由室内尘螨、真菌、动物皮毛和羽毛引起的过敏性鼻炎患者，更应注意保持室内清洁。
三、食物过敏同样不能忽视
每个人的体质不同，过敏原也因人而异。常见的食物过敏原有鸡蛋、牛奶、坚果、辛辣香料、发性肉和海鲜等。患者应当了解自己的过敏原，尽量避免接触这些食物，以降低过敏风险。
要想预防过敏性鼻炎的发作，就必须注意个人卫生和环境卫生，谨慎对待药物和化妆品的选择，避免食物过敏。虽然完全避免过敏原是不可能的，但只要我们注意细节，就可以大大降低过敏性鼻炎的感染风险。让我们共同努力，提高生活质量，远离过敏性鼻炎的困扰。
