重塑内心的抑郁质风采
在我们的生活中，总有那么一些人，他们或许不太善于与人交往，常常表现出多愁善感、优柔寡断的一面。他们的气质类型，便是我们所说的抑郁质。正如《红楼梦》中的林黛玉，孤僻内向，却拥有极高的智慧和丰富的想象力。
面对这样的自己，我们需要接纳。抑郁质的人虽然有一些性情上的弱点，但他们的智力发达、想象力丰富是别人所不及的。他们珍视友情，是忠实可靠的朋友。无需妄自菲薄，也不必因某些弱点而自卑，认为自己在社会中毫无价值。事实上，任何气质类型的人都能有所作为，抑郁质的人也能成为名家和伟人。
接纳自己后，我们要学会扬长避短。抑郁质的人敏感性强，这一特点既可以表现出多质疑、多思索的优点，也可能表现出疑心重的弱点。我们应该克服弱点，展现自己气质中美好的一面。许多事实表明，某些气质特征往往为一个人从事某种工作提供了有利条件。抑郁质的人在从事持久而细致的工作时，能显示自己的优势，如绣花对耐心细致的林黛玉而言便是如此。
建立自信心是克服软弱退却的重要方法。抑郁质的人常过分看重自己的缺点和不足，并为这些弱点而烦恼。由于他们内向、好反省、不善表达，许多思想经常埋在内心深处，不易显示出他们的才华。为了克服这种情况，可以尝试在集体中表现自己，大胆承担任务，果断做出决定，看到自己真正的价值。
培养乐观情绪也是关键。我们要学会从多方面去观察事物，辩证地分析问题。即使遇到了挫折，也能把坏事变成好事。我们还要培养自己面对现实、正视现实的勇气。在困难面前，不是叹息发愁，而是努力寻找有效的应付方法。因为消极逃避永远不能解决问题，与其把自己浸泡在生活的苦恼中，不如用各种方法自行解脱。
让我们一起努力，重塑内心的抑郁质风采。发挥自己的长处，接纳自己的短板，扬长避短，建立自信，培养乐观情绪。让我们的人生因真实的自我而更加精彩。