护理前列腺增生：生活习惯是关键
前列腺增生，虽无法短期内完全治愈，但只要我们采取正确的生活习惯与护理方式，配合专业治疗，完全可以实现病情的有效控制乃至康复。以下是一些关于前列腺增生的护理建议：
1. 绝对避免饮酒。酒精会使前列腺和膀胱颈充血水肿，从而诱发尿潴留。对于前列腺增生患者来说，戒酒是首要的。
2. 饮食调整。少吃辛辣、刺激性食物，这些食物不仅会导致性器官充血，还会加重痔疮和便秘的症状，压迫前列腺，使排尿更加困难。
3. 不要憋尿。长时间的憋尿会导致膀胱过度充盈，削弱膀胱逼尿肌的张力，使排尿变得困难，容易引发急性尿潴留。一定要及时排尿。
4. 注意保暖。特别是秋冬季节，天气变化无常，寒冷会使病情加重。患者需特别注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染。
5. 避免久坐。长时间久坐会加重痔疮等疾病，导致会阴充血，造成排尿困难。适当的体育活动和气功锻炼有助于缓解症状。
6. 防范疲劳。疲劳会消耗中气，中气不足则排尿无力，容易引起尿潴留。
7. 腹部按摩。按摩小腹，点压脐下气海关元等穴位，有助于膀胱功能的恢复。小便后可轻轻按摩，以促进膀胱排空，减少残留尿液。
8. 谨慎用药。某些药物如阿托品、茄子片、片等可能加重排尿困难，甚至导致急性尿潴留。近年来发现，钙阻滞剂和异博定也会促进泌乳素分泌，削弱逼尿肌肉的收缩，加剧排尿困难，因此应谨慎使用或最好避免使用这些药物。
9. 适量饮水。除夜间适当减少饮水以免膀胱过度充盈外，白天应多喝水，这样不仅可以防止脱水，还有助于排尿冲洗尿路，防止尿液浓缩形成不溶石。
10. 及时治疗相关疾病。应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎及尿道结石等疾病。保持心情愉悦、精神状态良好也有助于病情的恢复。
只要我们注意以上几点，配合专业的医疗治疗，前列腺增生的病情就能得到很好的控制。生活质量也会因此大大提高。
