中医之道在恢复之力中显得尤为独特，其副作用之微小，对于老年疾病的调理尤其得心应手。对于那些受到老花眼困扰的老友们，若学会运用中医的眼部保健方法，必能事半功倍，让视界重焕青春。
一、推拿之法：
1. 以拇指揉按太阳穴、四白穴等穴位，每次持续一分钟，让眼睛明亮如初。
2. 闭上眼睛，将手掌擦热后轻轻覆盖眼部一分钟。之后，用中指从竹穴至丝竹穴沿眉弓擦热，此法需持续两分钟。若遇到角膜溃疡的情况，则需避免摩擦。
坐姿微弯，以拇指指关节揉按足三里穴，每次揉按两分钟，直至局部产生痛感，然后换另一侧足三里穴。
二、热敷之法：
将专用毛巾折成双层，浸入热水后取出拧干，稍为散热至适宜温度，然后置于眼部。此时需睁开眼睛，让热量直接作用于眼球。待毛巾温度降低后，可再次浸入热水并重复热敷三次。热敷后，还需按摩眼角、眼球、眼眶及太阳穴。为了长期保持眼睛湿润，日常洗脸时可将毛巾浸泡热水后敷于前额及眼部。
三、中药泡服之法：
取明子20克放入茶杯，以沸水冲泡。约20分钟后，茶水由淡黄逐渐加深，其香味溢出，饮用此茶可滋补肝肾、清肝明目。
四、局部按摩之法：
1. 按摩眼穴：闭目静息，以无名指轻压眼明穴（位于鼻根靠近内眼角处），同时用中指扶眉、食指扶眼眶，持续按摩两分钟。然后用无名指轻轻按摩眼角和太阳穴。
2. 按摩眼球：以双手食指从内眼角开始，沿上眼睑轻抚至外眼角。手术时请轻闭双眼。
3. 推按眼睑：将拇指和食指置于下眼睑中央，自外而内推至眼角。之后用同样方法按摩上眼睑。
4. 转眼球：顺时针和逆时针方向旋转眼球各20次。
5. 按摩眼眶：以双手食指沿上下眼眶从外至内推按至眼角，然后再由内至外按摩20次。
以上便是防治老花眼的中医方法。操作简便易行，所需中药可在药店购买。这些治疗方法需长期坚持方能见效。若您正受老花眼之苦，不妨试试这些方法，让您的视界重新焕发青春活力。别让老花眼给您的晚年生活带来不便！
