家长对于矮小症的护理常常存在许多误区，导致病情恶化。实际上，如果家长能够妥善照顾患者，矮小症是有可能逐渐改善的。那么，家长在照顾孩子时应该注意哪些护理方法呢？
充足的营养是生长发育的物质基础。从孕期开始，母亲就应注意合理饮食搭配和营养摄入，确保胎儿在母体中获取良好、足够的营养，为孩子未来的健康成长打下坚实的基础。孩子出生后，母乳喂养是最佳的选择，并且随着孩子的成长，家长应不断调整饮食，实现饮食平衡，让孩子有足够的饮食来源。督促孩子每天均衡摄入蛋白质、碳水化合物和维生素，特别是要适当补充动物蛋白，以获得最佳的蛋白质生物利用率。缺乏营养如锌、铁、B族维生素等也容易导致孩子身材矮小。确保每天摄入足够的钙、磷和维生素D等骨骼所需的重要营养物质。
坚持体育锻炼是身高增长的催化剂。体育锻炼可以促进孩子骨骼、肌肉、关节和韧带的发育和功能。家长应督促孩子每天至少进行20-40分钟的适当运动，使心率达到120-140次/分钟，并出汗。特定的运动如引体向上、篮球、排球、跳跃、跳绳等可以促进身高的增长。
保证充足的睡眠也是非常重要的。每个年龄段的孩子都需要不同时间的睡眠。充足的睡眠，尤其是晚上的睡眠，是促进孩子成长的重要因素。家长应督促孩子每天早睡早起，保证8-10小时的睡眠有利于身体生长激素的分泌。
要注意照顾孩子的心理健康。研究表明，缺乏母爱的孩子身高明显较同龄人矮。精神愉快有利于促进生长激素的分泌，而精神压抑则可能抑制其分泌。家长应努力为孩子创造一个和谐的环境，让孩子在快乐中成长。良好的心理护理也能改变矮小儿童的不良心理行为，保证治疗效果，保护身心健康。
家长了解矮小症的护理方法是非常重要的。家长应帮助孩子坚持治疗，合理调整饮食，增加营养摄入，并鼓励进行适当的锻炼。通过每天的积极锻炼和合理的护理，将有助于改善孩子的健康状况，逐渐改善矮小症状。这不仅需要家长的耐心和关爱，还需要持之以恒的付出和努力。
