夏天来临，炎热的天气让人们纷纷开启空调，享受一丝清凉。你是否注意到，长时间待在空调房或频繁洗澡可能会引发湿疹这样的皮肤问题？接下来，让我们听听高级研究专家的解释。
夏天吹空调需谨慎，湿疹风险需警惕
研究表明，长时间未清洗的空调过滤网上会吸附大量灰尘、霉菌和尘螨等。当空调开启时，这些污染物会随冷空气进入室内，附着在人体皮肤上或被吸入体内，从而增加患湿疹的风险。空调长期制冷产生的冷凝水以及室内空气干燥，也会导致皮肤水分流失，成为湿疹复发的诱因。
为了切断这些健康隐患，我们应该定期清洗空调滤尘器，每1-2周彻底清洗一次。在擦拭空调时，建议使用湿布而非鸡毛掸子，以避免灰尘扩散。对于湿疹患者，建议在室内放置一盆水，适当缩短吹空调时间，保持室内空气湿润。
夏日洗澡过勤，同样易引发湿疹
夏天，一天洗几次澡的人不在少数。皮肤科医生提醒，频繁洗澡可能引发湿疹。因为过度清洁会导致皮肤干燥，使汗液和皮脂分泌减少，从而容易患湿疹。
某些人群尤其不宜洗澡过勤。例如婴儿，他们的皮肤尚未完全发育，皮脂分泌较少。像成年人一样经常使用沐浴液会带走婴儿的皮肤保护层，导致皮肤更娇嫩，容易受到外界刺激和过敏。父母在给孩子洗澡时应尽量使用清水。脑血管疾病、癫痫、老年人、高血压等患者也不应频繁洗澡。
我们在应对炎炎夏日时，应该谨慎选择方式。避免长时间吹空调，不仅可以降低患空调病的概率，还能避免湿疹的侵袭；不要频繁洗澡，从根源上预防湿疹的困扰。让我们在享受夏日清凉的也保护好自己的皮肤健康。
夏日阳光强烈，紫外线辐射强，也是引发湿疹的一个不可忽视的因素。在外出时，我们还需做好防晒措施，如佩戴遮阳帽、涂抹防晒霜等，以减轻皮肤受到的伤害。保持饮食均衡，摄入足够的维生素和水分，也有助于增强皮肤抵抗力，预防湿疹的发生。
让我们在夏天里，既享受清凉，又保护皮肤健康，度过一个愉快的夏季。
