针对患者出现的胃胀气消化不良症状，推荐采用木香顺气丸、健脾丸或黄连素进行治疗。可考虑服用吗丁啉、健胃消食片以及莫沙必利等消化类药物，以缓解不适。若症状持续不缓解，建议及时到医院进行胃镜检查，以明确诊断。
除了药物治疗，患者还可采用一些日常自我护理的方法。比如使用热水袋进行局部热敷，顺时针按摩腹部，这些措施有助于促进气体排放。多喝热水，注意腹部保暖，也有助于缓解胀气。
平时，患者应积极参与体育锻炼，增加户外运动，以增强身体机能，帮助消化。消化不良往往与生活习惯、饮食结构以及精神状况等多方面因素有关。患者应注意建立良好的饮食习惯和结构，避免刺激性食物的摄入，如浓茶、咖啡、甜食、奶酪、牛奶和豆类等。
部分消化不良的患者可能伴有焦虑和抑郁等精神症状。研究表明，三餐不规律、食用容易引起症状的食物以及情绪压力等都可能是其诱因。患者还应保持舒适的情绪状态，这有助于缓解消化不良和胀气。充分了解并调整生活习惯和饮食结构，对于预防和缓解消化不良至关重要。
