一旦察觉自己身患纤维囊性乳腺疾病，即刻就医治疗是至关重要的，千万不要耽误治疗的黄金时期。
对于哺乳期的妈妈们来说，每次哺乳时应尽量排空乳房，让乳汁充分流动。这不仅有助于刺激乳汁分泌，同时也可减少乳汁在乳房中的滞留时间，降低潜在的风险。
减少酒精摄入或完全戒酒是预防乳腺癌的重要一环。西方国家的研究已经表明，有饮酒习惯的女性相比不饮酒的女性，患乳腺癌的风险更高。对于每一位关注乳腺健康的女性来说，控制酒精摄入是一个不可忽视的健康准则。
尤其对于那些有乳腺癌家族史的女性来说，除了坚持日常自我检查之外，定期到医院进行全面的检查更是必不可少的预防措施。因为，及早发现和治疗乳腺问题，往往能够有效避免病情的进一步恶化。
生命的宝贵，健康的无价。面对乳腺疾病，每一位女性都应保持高度警惕，通过健康的生活方式和科学的预防措施，远离乳腺疾病的困扰，享受健康美好的生活。希望每位女性都能珍爱自己的乳房，关注乳腺健康，为自己的生命护航。
