父母应当留意，避免孩子在白天过度疲劳，以及睡前过于兴奋的状态，这些可能加深睡眠的因素都有可能诱发梦游的出现。梦游，这一令人费解的现象，其实随着年龄的增长，大脑皮层的逐渐完善，多数情况是可以自愈的，所以父母不必过分担忧。
与儿童梦游相比，成人梦游的情况更为复杂，需要引起足够的重视。成人梦游可能源于两大主要因素。
首先是精神因素引发的心理障碍。在压力、焦虑、恐惧、紧张等情绪的困扰下，梦游症状可能会被触发。这类患者需要及时寻求心理专家的帮助，进行必要的心理治疗。在专业人士的指导下，学习如何正确释放和表达内心的压抑情绪，必要时也可考虑药物治疗。歇斯底里状态也可能是诱因之一，对于这种状况，更应积极寻求医疗帮助，以免情况恶化。
另一种可能的原因是癫痫的表现。这种情况较为严重，必须立即就医，寻求专业的医疗建议和治疗。对于此类病患，药物治疗是不可或缺的手段。
面对梦游这一现象，我们应理性对待。对于儿童梦游，父母需留意并避免诱发因素；而对于成人梦游，更应积极寻求专业帮助，及时诊治。毕竟，健康无小事，任何身体异常都不应被忽视。
