防治本病的重点在于无特殊预防措施的情境下，早发现和早诊断显得尤为关键。我们日常生活中的预防措施不可忽视，可以从以下几点着手：
养成健康的生活习惯至关重要。早睡早起，坚持锻炼身体，增强身体素质和免疫力。充足的睡眠是保持人体免疫系统正常运转的重要保障，缺乏睡眠容易使人情绪不稳定，容易引发外伤等问题。
保持心境平和也是预防疾病的重要手段之一。尤其在春天这个时节，要尽量避免情绪波动，避免生气和急躁。保持平静的心态有助于身体健康，避免因情绪波动导致的身体问题。
限酒少喝咖啡也是预防疾病的必要措施。吸烟会损害呼吸道表面屏障，容易诱发疾病。而烟酒和咖啡的刺激会使神经兴奋，虽然有些人会借助这些饮品来消除紧张或疲劳，但事实上它们会削弱人体的抗病能力。
要尽可能远离过敏原和拥挤的场所，避免受到不必要的感染。在饮食方面，要注意清淡营养易消化，避免油腻、油炸、辛辣等刺激性强的食物。
只要我们平时注意这些小细节，做到早发现早诊断，积极采取预防措施，就能有效预防本病的发生。让我们共同努力，保持健康的生活方式，远离疾病的侵扰。
