适量品味茶水，对肝脏呵护有加。茶水能够减轻肝脏脂肪堆积，降低肝癌的风险，犹如给肝脏注入一股清新的活力。饮用过量的茶水也会给肝脏带来不小的负担。
茶叶中的宝贝不少，比如茶碱、茶多酚和儿茶酚等成分。这些成分具有出色的抗氧化、抗炎功效。在适量的前提下，饮用茶水能够促进肝脏代谢废物和毒素，帮助肝脏轻松应对日常排毒任务。长期沉迷于浓茶，饮用量过大，可能会让肝脏不堪重负，影响肝脏的正常代谢功能。过量饮用还可能引发头痛、恶心、呕吐等症状，严重时甚至可能导致肝功能出现异常。
建议每天饮茶要适量，控制在3-5杯之间，让肝脏得到足够的关爱与呵护。品茶时，不妨注意泡茶的方法，选择冲泡时间短、浓度适中的茶水，让茶香四溢，又不给肝脏带来过大负担。这样，我们就能在享受茶水带来的美妙时刻的也保护着我们的肝脏健康。