你是否曾听过肾结石、胆结石和尿道结石，并知道它们对身体的影响？你知道眼睛也会生长结石吗？这里的眼睛结石不同于常规的内脏结石，指的是结膜结石。结膜结石并非由胆固醇结晶、草酸钙或磷酸钙沉积形成，而是由脱落的结膜细胞和代谢产物等堆积形成的凝集物。
想象一下，在眼睛的睑结膜下，有一些散在或聚集的黄白色颗粒状固体，如同碎米般大小。这些就是结膜结石。大多数时候，这些结石并不会引起明显的症状。当它们凸出到睑结膜表面时，可能会引发异物感，让你在眨眼时感觉好像有东西在摩擦眼球。严重的情况下，这些结石甚至可能导致角膜或球结膜的擦伤。
那么，面对结膜结石，我们该如何应对呢？不要过于紧张。如果没有明显的不适感，可以先观察并尝试热敷双眼，部分结石可能会随着新陈代谢自行脱落排出。但如果感到明显的异物感，就应该及时前往医院眼科就诊，接受专业的挑结石治疗。重要的是，千万不要自行在家用针挑，以免意外损伤眼球。
结膜结石挑出后，仍有可能再次生长，因此需定期复查。患有沙眼、慢性结膜炎等眼病的人，应在医生的指导下及时用药处理，以防止结膜结石的产生和加重。
在日常生活中，我们也需要注重眼部健康。不要用脏手揉眼睛，配戴隐形眼镜或美瞳时也要确保双手清洁。要注意休息，避免长时间盯着手机、电脑等电子产品。保持饮食均衡，少吃油腻食物，并积极参加体育锻炼，这些都是远离结膜结石的有效方法。
（本文由广东省妇幼保健院眼科医师冯庆阳撰写）