膝盖摔肿是生活中常见的伤病，面对这种情况，我们可以采取一系列措施来缓解疼痛和肿胀。
受伤后的最初48小时非常关键。在这段时间里，我们可以采用冷敷的方式，每次使用冰袋或冷敷物对受伤部位进行15到20分钟的冷敷，每天进行3到4次。冷敷不仅能够帮助我们减轻疼痛和肿胀，还能有效减少出血和炎症。
为了固定受伤的膝盖并减少肿胀，我们可以使用弹力绷带进行轻轻包扎。但需要注意的是，绷带不宜包扎得太紧，以免影响血液循环。
在休息时，我们可以将受伤的膝盖抬高，这样有助于减轻肿胀和疼痛。而在疼痛严重影响日常生活的情况下，患者可以在医生的指导下服用止痛药，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
面对膝盖摔肿的情况，早期的冷敷、固定和休息是非常重要的。适当的活动和止痛也是必要的。如果有任何疑问或问题，都可以及时向医生咨询。希望以上的建议能帮助你尽快康复。
