对于腰椎间盘突出这一问题，每位患者的状况都各有不同，所以是否适合做仰卧起坐需因人而异。
腰椎间盘突出是指腰椎间盘结构发生改变，导致它突出并可能压迫到神经根或脊髓。在腰椎的4-5节以及腰椎5-骶椎1之间，这种情况尤为常见。若患者的腰椎间盘突出状况较为严重，神经受到了明显的挤压，那么进行仰卧起坐可能会加剧症状，此时应避免此类运动。患者可以选择其他形式的腹肌训练，比如俯卧撑或平板支撑等。
对于轻度腰椎间盘突出的患者而言，适度的仰卧起坐训练能够强化腹部肌肉，减轻腰部的负担，有助于缓解相关症状。但进行仰卧起坐的时候，患者需保持动作轻柔，避免过度用力，以免增加腰部的压力。
腰椎间盘突出的患者在决定是否进行仰卧起坐运动时，应结合自身具体情况，并在进行任何运动前咨询医生的意见。医生会根据患者的实际情况给出合适的锻炼建议。
