在日常生活里，百合干、山楂片、枸杞和冰糖这些常见的食材，常常被用来泡水喝。确实，这样做对于润肺有一定的好处，特别是在肺热的时候。我们不能仅仅因为它们的益处就天天拿来泡水喝。
百合不仅仅含有淀粉、蛋白质和各种维生素，还具有美容美白的效果。它不仅能够滋补身体，预防秋季干燥带来的疾病，还能够养心安神，润肺止咳。对于咳嗽不止的朋友，可以尝试用百合配姜汤蒸煮后服用，它的止咳效果非常显著。对于湿热腹胀的患者，煮百合粥则能发挥清热疏散的功效，缓解腹胀。
对于失眠心烦的患者，服用百合也是很好的选择。百合入心经，可以清心除烦，安神助眠，对改善心情抑郁也有一定疗效。百合还能起到防癌抗癌的作用，尤其对于放疗化疗后白细胞减少的患者，多吃百合有助于康复。
说到枸杞，现代人越来越注重养生，枸杞也因此备受推崇。枸杞泡水喝具有清肺润肺、降血糖、降血脂、抗疲劳等功效。随着对枸杞的深入研究，其在药理研究及临床应用方面已经取得了很大的进展。
山楂片则能促进胃肠道消化，增加胃液分泌和胃内酶素，对治疗饮食积滞、胸膈脾满等症状有良好效果。老年人适量服用山楂片还能降血压，清肺热。山楂还有增强心肌、抗心律不齐的功效。
百合干、山楂片、枸杞和冰糖泡水，几乎适合所有人食用。
指导专家：陈宝财医学硕士，主治医师，沧州市人民医院国医馆。他在肿瘤中医治疗、临床常见内科、妇科等疾病的治疗上经验丰富，形成了自己的诊疗特色。
