感冒时，摄入维C是一种明智的选择。维C这种神奇的维生素，在感冒的抗击战中扮演了重要的角色。它像一位坚实的盟友，助力我们的免疫系统功能提升，加速康复进程。
维C并非感冒的万能良药。感冒的根源是病毒感染，而维C并不能直接消灭这些病毒。虽然维C不能神奇地治愈感冒，但它却能提升我们的免疫力，帮助身体更快地从感冒中恢复过来，减轻病症，缩短病程。
值得注意的是，每个人的身体对维C的吸收和代谢能力都是有限的。过量的维C摄入可能会导致一些副作用，如胃部不适、腹泻等。在补充维C时，我们应当适量而为，每天的剂量最好不要超过1000毫克。
感冒时摄入维C是有益的。维C能增强免疫系统的功能，是感冒治疗的辅助手段。但若是感冒症状严重或持续加重，及时就医仍是最佳选择。让我们在感冒时，借助维C的力量，让身体更快恢复健康！