刚刚吞下了16粒酚咖片，这样的行为可能隐藏着巨大的风险。酚咖片是一种复合药物，含有咖啡因和对乙酰氨基酚，主要用于缓解头痛、发热等症状。过量摄入这种药物可能会导致一系列严重的健康问题，包括但不限于恶心、呕吐、腹泻、心悸、失眠、神经过敏甚至高血压等。在严重的情况下，甚至可能威胁到生命。
此刻，你需要立即采取行动。大量饮用温水，以稀释体内药物浓度，帮助药物代谢。请保持冷静，避免剧烈运动，因为这样会加速药物吸收，可能会加剧身体的不适。如果你的症状严重，或者感到不适，应立即寻求医疗救助。可能需要接受催吐治疗、洗胃治疗等，以减轻药物对身体的损害。
在此提醒，药品的使用一定要遵循医生的建议和指示。任何药物的过量摄入都可能对身体造成损害，决不可盲目私自用药。保护自己的健康，从遵循医嘱开始。生命可贵，健康无价，请珍惜。
