近年来，干眼症患者日益增多，长时间面对电脑和手机屏幕往往会使眼睛感到不适。那么，究竟是什么原因导致了干眼症的出现？我们又该如何进行干眼症的治疗和护理呢？
关于干眼症的病因，中山大学附属第一医院东院眼科的周键副主任医师为我们揭示了答案。如今，电子产品如手机、电脑和电视过度使用是最常见的病因。而在过去，眼泪腺炎症、异常以及眼皮分泌腺功能障碍较为常见。结膜面不光滑、沙眼和外伤等因素也可能导致干眼症的发生。
那么如何治疗干眼症呢？周键副主任医生指出，治疗干眼症首先要找到并消除病因。对于因长时间使用电子产品导致的干眼症，减少使用时间是关键。针对身体原因如泪腺问题、睑板腺问题以及结膜面光滑问题，可以采用药物治疗。对于需要缓解眼部干涩的症状，可以使用人工泪液或修复眼药水。
在干眼症的护理方面，周键副主任医师给出了以下建议：
1. 注意休息、卫生、运动、营养，其中卫生和休息尤为重要。
2. 进行长期热敷，每天至少半小时，使用能耐受的最高温度热毛巾，以促进眼部舒适。
3. 进行眼皮按摩，上眼皮从上往下按摩，下眼皮从下往上按摩，并强调按摩时需确保手部清洁。
4. 医生建议避免长期滴眼药水，仅在症状明显时短期使用。长期使用眼药水可能导致眼部损害或干扰眼内分泌系统反馈。
干眼症患者在治疗和日常护理过程中应严格遵守医嘱，减少用眼时间，注意个人卫生和休息，并积极参加运动。保持这些健康习惯将有助于缓解干眼症状并促进眼部健康。
