扁桃体肿大，从轻微到严重，可分为三度。
初度肿大的扁桃体，其增大并不显著，常常在常规状态下难以察觉。或许只有在咽部干涩、瘙痒或轻微疼痛时，你才会意识到它的存在。这样的肿大通常不需要特殊治疗，稍作休息、注意饮食卫生、保持良好的口腔卫生习惯，以及避免过度使用嗓子，便足以缓解不适。
中度肿大的扁桃体，肿胀程度适中，明显大于正常大小。这个阶段的不适感较为明显，如咽痛、咳嗽、吞咽困难等，并可能伴随发热。此时的治疗措施包括口服抗生素、非甾体类抗炎药物等。保持充足的水分摄入、休息充足、避免过度用力说话、避免食用过热或刺激性食物等，也是缓解症状的有效方法。
至于重度肿大的扁桃体，肿胀已经相当显著，可能接近或甚至堵塞咽腔。此时的症状也更为严重，如剧烈的咽痛、无法进食、声音嘶哑等。此时需要更为积极的治疗方法，如静脉输液、抗生素静脉注射、局部冷敷等。在极端情况下，可能需要考虑手术切除扁桃体。
除了接受医疗治疗外，扁桃体肿大的患者还需要调整饮食和生活习惯。建议多摄取富含维生素的食物，如新鲜蔬果，保持饮食均衡，避免摄入过冷、过热、刺激性的食物。要养成良好的口腔卫生习惯，定期刷牙漱口，避免细菌滋生。生活中也要适当休息，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠质量。
最后需要强调的是，对于扁桃体肿大的处理，应根据具体情况进行评估和治疗。如果症状严重或伴随其他并发症，建议及时就医，并严格按照医生的建议进行治疗。
