许多人因为晕车反应严重而放弃游览大好河山，实在遗憾。中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科副主任医师杨海弟为我们揭示了晕车的一些秘密。他发现，饭后晕车的情况较为常见。饱餐后，胃肠道负担加重，稍微受到刺激，就会引起晕车者的植物神经功能混乱，导致呕吐、胃肠不适、腹胀等症状。空腹旅行时，这些症状相对减轻。
那么，如果不幸遭遇晕车，我们该如何应对呢？杨医生指出，减少晕车症状，可以尝试使用药物抑制前庭功能。避免进食可能加重胃肠道刺激的食物，可以选择一些提神的食物或药物，如柠檬、话梅等，有助于缓解晕车症状。
通过视觉控制和味觉刺激也能减缓晕车症状。尽量不要看车外运动的物体，减少视觉刺激；可以闻一些提神的药物，如柠檬等，来抑制前庭反应。有些乘客在开车时并不会晕车，这是因为精神集中后，大脑可以抑制前庭反应。
至于晕车药是否可以空腹服用，杨医生表示，不同的药物情况不同。很多晕车药物可以空腹吃，不会对胃肠道造成太大的刺激。但如果药物对胃肠道刺激较大，可以在服药前吃少量清淡食物。最好在进食一段时间后再服用药物，避免马上乘车。
晕车的医学名称为晕动病。杨医生指出，晕动病是由前庭功能混乱引起的。药物只能暂时控制症状，并不能根治晕动病。长期的药物治疗可能会延长康复时间。他建议通过荡秋千等适当的训练来刺激前庭功能，逐渐适应，最终达到康复的目的。对于晕动症患者来说，不用药物，通过长期的训练适应，可能会更快恢复。
