在古老的中医智慧中，肺气的概念显得尤为关键。它代表着肺之精气，有着主持和调节人体之气的重要功能，关乎肺部的生理健康。想要补益肺气，食补是一种极佳的方式。让我们来探索几种能够滋养肺气的食物吧。
白色食物是补肺气的天然佳品。在中医理论中，白色与肺经相应，它们具有滋养肺部的功效。想象一下百合、莲藕、银耳、白萝卜、山药等这些食材，它们如同肺部的守护者，不仅有助于滋润肺部，还能强化肺功能，让呼吸更加顺畅。
