时常在白昼时刻感受到胸闷、气短，困扰不已，当夜幕降临，躺入温暖的被窝，这些不适便会悄然退去。这一现象，或许是身体在诉说，日间的工作负荷过重，仅在夜晚时分，身心得以充分的休憩，才使得胸闷气短得以缓解。是的，我们需要倾听身体的呼唤，调整生活的节奏。
生活中，无论是职场奋斗，还是日常劳作，我们都应把握好度，避免过度疲劳。过度的劳累不仅会让胸闷气短的症状加剧，还会给我们的身体健康带来隐忧。尤其对于年事已高、体质偏弱，并患有高血压、冠心病的人群来说，过度的劳累更可能成为诱发心绞痛等心脏疾病的。
我们需要注重劳逸结合，合理安排工作和休息的时间。对于已经患有心脏病的人们来说，除了日常的休息调整外，还需要服用改善心肌供血、营养心肌的药物，以此来呵护我们的心脏健康。只有这样，我们的身体才能保持最佳状态，远离疾病的困扰。
