在孕期的第12周，如果你遇到了轻度咳嗽的困扰，不必过于紧张。尝试多喝温水，这是缓解咳嗽症状的良方。吃一些具有止咳效果的食物，它们能够自然地舒缓你的不适感。尽量避免使用副作用较大的药物，因为在这个阶段，任何药物都有可能对胎儿产生影响，可能导致胎儿发育不稳定甚至畸形。
孕期咳嗽可能是身体受寒或饮食不当的反映。如果你在饮食上过量、过辣、过咸，都可能引发咳嗽。建议你要注意调整饮食习惯，以清淡饮食为主。多吃新鲜蔬果，摄取足够的营养，避免刺激性食物和饮料。
如果你的咳嗽持续时间长或者剧烈，强烈建议你及时去医院就诊。进行必要的检查，以便针对你的症状进行精准治疗。剧烈的咳嗽可能会产生震动，对胎儿产生不良影响。在医生的指导和建议下，你可以得到更安全和更有效的治疗，确保你和宝宝的健康。孕期健康，妈妈宝宝都安心。