在睡眠中，手腕的保健至关重要。如果您的手腕没有疾病，如骨折、软组织损伤、关节炎或腱鞘炎等，需要固定或限制活动，那么您在夜晚无需佩戴支具。如果您的手腕遭受了严重的骨折，情况就截然不同了。
对于没有疾病的手腕，长时间佩戴支具可能会干扰血液循环，影响肌肉功能，甚至可能导致肌肉萎缩和关节僵硬。在健康状态下，让手腕自由活动，无需额外束缚是明智的选择。
如果您的手腕发生了骨折，且骨折端尚未稳定，情况就完全不同了。在这种情况下，佩戴支具是必要的。支具可以固定手腕，防止骨折移位。在睡眠期间，我们的动作往往无法自控，这可能会对手腕的骨折部位造成不稳定的影响。佩戴支具可以确保您的手腕在睡眠期间保持稳定，避免发生移位。
在手术后的康复阶段，由于手腕的活动受限，支具的佩戴也显得尤为重要。它可以保护手术部位不受外界影响，有助于伤口的愈合和康复。也能确保手术区域的稳定，为身体的恢复提供良好的环境。
在选择佩戴支具时，请确保支具的型号、尺寸和松紧度适合您的手腕。过紧或过松的支具都可能造成不适，甚至可能加重伤势。也要注意保持手腕的舒适度和血液循环。在佩戴支具的要定期进行适度的活动，防止肌肉萎缩和关节僵硬。毕竟，保持良好的血液循环和肌肉活动对于手腕的恢复至关重要。
