在现代社会，生活压力与日俱增，尤其是对于众多办公室白领来说，长时间的室内工作、缺乏运动似乎成了常态，这也让颈椎问题变得日益突出。你是不是也有过肩颈不适的感觉？是颈椎病吗？让我们来了解一下颈椎病的早期自检方法。
如果你感到颈肩疼痛，这种疼痛还可能放射到头枕和上肢，那就需要警惕了。如果你感觉肩背一侧沉重，上肢无力，手指麻木，甚至出现肢体皮肤感觉减退、手握无力等症状，那就要小心可能是颈椎病的前兆。
如果你在日常生活中经常感到头颈肩背臂的疼痛，颈部僵硬，活动受限，有时伴有头晕、房屋旋转的感觉，那么你也可能需要考虑是不是颈椎出现了问题。更严重的是，如果你出现头晕、头痛、视力模糊、眼睛肿胀、耳鸣、平衡失调、心动过速、心悸、胸部紧绷、肠胃胀气等一系列症状，那么一定要及时关注自己的颈椎健康。
在此，我想提醒各位朋友，日常生活中要养成良好的生活习惯，注意锻炼身体，提高身体活动度。一旦发现有颈椎病的早期症状，一定要及时寻求医疗帮助，定期进行诊断和治疗。毕竟，健康才是我们最宝贵的财富。不要让生活的压力和工作的影响，成为你忽视健康的借口。关注自己的身体健康，从现在开始，让我们一起努力！
