转氨酶水平达到70U/L时，通常表示一种短暂性的升高。这一指标虽然超过正常值的40U/L，但不必过于惊慌。当转氨酶数值是正常值的两倍以内时，一般考虑为暂时性增加。这种情况可能与日常生活中的不良习惯息息相关，比如过度饮酒、熬夜以及劳累等，这些因素都可能引发转氨酶的升高。
对于因这些生活习惯导致的转氨酶短暂升高，我们可以通过调整生活方式来降低转氨酶水平。戒酒是首要之举，远离酒精对肝脏的伤害。保持规律的作息，让身体得到充分的休息和恢复。适当减轻压力，让身心得到放松，这样转氨酶水平就有可能逐渐降至正常。在大多数情况下，这样的调整无需药物治疗。
某些药物，如抗结核药物，也可能会导致转氨酶升高。在这种情况下，停药后转氨酶水平可能会逐渐恢复。但需要注意的是，恢复时间可能会相对较长。
当转氨酶为70U/L时，我们应该引起关注，但也不要过分紧张。通过调整生活习惯或停药等方式，大多数人的转氨酶水平可以在一段时间之后降至正常。保持积极乐观的心态，配合医生的指导，我们的身体一定会恢复健康。这样的经历也提醒我们，要更加关爱自己的身体，养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。
