胃病大多源于日常饮食习惯。油腻油炸、辛辣、腌制类食品，是胃病的常见诱因。尤其要警惕那些大量含有亚硝酸盐的腌制产品，它们不仅引发胃病，甚至可能引发更为严重的胃癌或食管癌。浓茶、咖啡的过度摄入，以及烟酒的频繁接触，都会让胃承受过大的压力。现代生活的快节奏，如压力山大、精神紧绷、过度劳累、熬夜等生活习惯，也在无形中损伤着我们的胃。
胃病多为慢性，尤其是慢性胃炎和消化性溃疡最为常见。患者可能会出现胃痛、胃酸、胃胀等消化不良的症状。治疗胃病，一方面需要调节饮食习惯，另一方面也要辅以药物治疗。像三九胃泰、果胶铋、奥美拉唑等药物，都是常见的治疗选择。配合清淡的饮食、规律的作息，避免烟酒和辛辣食物的刺激，以及适当的药物保护胃黏膜，大多数胃病是可以治愈的。
对于胃病患者来说，饮食调整至关重要。辛辣、油腻、难以消化的食物都应适当避免。生冷水果等食品也要适量食用，以免加重胃的负担。多食用易消化的食物，保持饮食的多样化，避免单一饮食。在药物治疗的也要注意保护胃黏膜，避免胃黏膜受到进一步的损伤。只要患者积极配合治疗，调整生活习惯和饮食习惯，大多数胃病都可以得到有效控制甚至治愈。
