血糖——流淌在生命中的能量之源
血糖，是血液中珍贵的葡萄糖，是我们身体不可或缺的一部分，同时也是我们身体能量的重要来源。在人体内部，存在着两大调节系统——激素调节和神经调节，它们协同合作确保血糖的来源与去路维持一个和谐的平衡状态，让血糖始终维持在一个特定的水平。
那么，在不同情况下，血糖的正常值范围是怎样的呢？让我们一探究竟。
空腹血糖，是指在隔夜空腹至少8-10小时未进任何食物（饮水除外），在早餐前采血测定的血糖值。它的正常值范围是3.9-6.1mmol/L，如同清晨的新鲜空气，清爽而充满活力。
餐后2小时血糖，是指从进食第一口食物开始计时，两小时后准时采血所测的血糖值。此时血糖会有一个轻微的上升，但正常值应小于7.8mmol/L，如同午后的暖阳，温暖而有序。
随机血糖则是指一天中任何时候，无论是否就餐，所测的血糖值。它的正常值应小于11.1mmol/L，如同日常生活中的小确幸，时刻给我们以力量和希望。
如果你有糖尿病家族史、超重或肥胖、高血压、高血脂、妊娠糖尿病史、巨大儿分娩史等高危因素，那么定期检测血糖就显得尤为重要。如果发现血糖升高，请务必及时就医，让专业医生为你制定治疗方案，调整生活方式，助你重获健康。
血糖，是我们生命的能量之源，了解它、关注它，就是对我们生命最大的关爱。
