胃受凉，寒气侵袭，常常让人感受到腹痛、腹胀、恶心呕吐等症状的困扰。只要我们采取适当的保暖和药物治疗措施，通常可以在短短的2到3天内恢复健康。
在寒冷的天气里，胃感冒是很常见的病症。当身体受到寒冷的刺激时，胃部肌肉可能会发生痉挛，引发一系列的不适症状。这时，我们可以采取一些简单的自我护理措施，比如多喝温水，用温暖的热水袋热敷腹部，或者服用解痉止痛药物。这些措施有助于舒缓胃部肌肉，缓解不适感。通常情况下，几个小时内就能见效，并且在接下来的2到3天内就能完全恢复。
如果采取了这些措施后症状仍然没有缓解，并且还出现了呕血、腹泻、发热等严重症状，那么我们应该及时前往医院的消化内科就诊。可能需要排除其他严重的急腹症可能性。对于那些经常胃感冒的人，建议进行胃镜检查，以排除胃肠道的器质性病变。
在胃感冒期间，我们要特别注意保暖，避免身体受到寒冷的侵袭。饮食方面应以温和易消化的食物为主，避免食用生冷辛辣刺激性的食物。也要注意食品的卫生和清洁，以免加重病情。适当休息也是非常必要的，避免剧烈活动，让身体有足够的时间来恢复健康。只要我们注意这些方面，就能更快地恢复健康，重拾活力。
