针对便秘腹胀的患者，重视排便生理教育至关重要。他们应该养成良好的排便习惯，尤其对于长期卧床、活动较少的老年人来说，增加活动量尤为重要。在日常生活中，多喝水是缓解便秘腹胀的有效方式之一，提高膳食纤维的摄入量也是必不可少的。
按摩腹部作为一个简单实用的方法，能有效促进肠道蠕动。对于症状较为严重的患者，可以选择药物治疗。乳果糖等渗透剂能够刺激肠道蠕动，促进排便；莫沙必利等胃肠动力剂则能增加肠道动力，缓解腹胀。益生菌和中药制剂也是不错的选择，可以调节肠道菌群，改善肠道微生态。
便秘腹胀的反复出现，其背后原因主要有两个：胃肠功能障碍和器质性疾病。饮食不规律、休息不足、压力大、情绪疲劳、失眠等因素都可能导致植物神经功能障碍，进而引发胃肠功能障碍。而手术后腹部肠粘连等器质性疾病也常表现为便秘或类似不完全性肠梗阻的症状。
在饮食上，便秘腹胀患者应该避免过咸、过辣的食物，如菠菜等。他们应该多吃富含水分和膳食纤维的食物，如苹果、蔬菜、蛋糕等，以促进肠道蠕动，缓解症状。在调整饮食和日常生活习惯的患者还应该保持乐观情绪，避免过度劳累和压力，以维护肠道健康。
