新生儿出生后的一至两周，是生命中充满生机又脆弱的时刻。在这个关键的阶段，家长们可能会考虑给孩子补充一些营养品，其中鱼肝油就是一个不错的选择。
鱼肝油，这个看似普通的小小营养品，实则蕴藏着丰富的维生素A和D。这两种维生素对于新生儿的生长发育至关重要。新生儿生长迅速，且由于居住环境、季节等因素，常常面临阳光不足的问题，容易导致维生素D的缺乏。这种缺乏可能会进一步引发D缺乏性佝偻病，影响孩子的骨骼健康。维生素A的缺乏可能会使婴儿面临皮肤粘膜干燥、抵抗力降低等风险，甚至可能引发儿童夜盲症。
对于足月出生的新生儿，我们推荐在出生后一周开始，每天预防性口服400单位的鱼肝油，直至2岁。对于那些早产、体重较轻或是双胞胎的宝宝们，建议提前一周开始服用鱼肝油，剂量为每天800单位，产后三个月后再调整为每天400单位，直至两岁。
除了口服鱼肝油外，增加孩子的户外活动也有利于内源性维生素D的产生。对于那些户外活动较多的婴儿，可以适当减少鱼肝油的用量。
作为父母，关注孩子的健康成长是我们义不容辞的责任。在孩子的成长过程中，适当的营养补充是非常必要的。鱼肝油就是一个很好的选择，帮助宝宝健康成长，远离疾病困扰。
